Yoga in IJmuiden

In juli 2017 zijn wij gestart met het geven van yogalessen op Fidelishof 55 te IJmuiden omdat wij met veel plezier en enthousiasme aan yoga doen en deze activiteiten willen delen.

Van yoga word je sterker, leniger en vooral ontspannen.

En wist je dat yoga leidt tot een betere geestelijke en lichamelijke gezondheid? En dat gezondheid op zich geen doel is, maar een middel waarmee je iets moois voor jezelf of voor anderen kunt doen?

Ontdek het aanbod van de yogalessen op het lesrooster.

Koop online je yoga en pilates leskaarten via Momoyoga. Je kunt leskaarten betalen, zien welke lessen er zijn en lessen boeken.

Er worden verschillende vormen van yoga gegeven. De lessen zijn gericht op innerlijke rust, flexibiliteit, kracht en ontspanning.

Blijf op de hoogte, volg of like ons op Facebook of Instagram.

Rooster

We geven weer yogalessen en op het moment zijn er de volgende yogalessen:

  • Flow for all yoga op maandagochtend van 10.30 tot 11.30
  • Pilates op maandagavond van 18.00 tot 19.00
  • Yin yoga op maandagavond van 19.30 tot 20.45
  • Pilates op woensdagochtend van 9.30 tot 10.30 (start 8 juni bij voldoende aanmeldingen)
  • Vinyasa flow yoga op woensdagavond van 19.30 tot 20.45
  • Flow for all yoga op vrijdagochtend van 10.30 tot 11.30

En later in het seizoen nog meer lessen…

Boek lessen via het lesrooster.

Nieuwe Pilates les

Op woensdagochtend van 9.30 tot 10.30 uur start er vanaf 8 juni een Pilatesles. De les wordt gegeven door Marja Heeremans, gecertificeerd Pilates yoga instructrice.

Bij Pilates werk je aan de buik- en rugspieren, zodat de wervelkolom beter ondersteund wordt. Pilates maakt je sterker, fitter, slanker en helpt blessures te voorkomen. En heerlijk om te doen. Ontspanning door inspanning.

Fit challenge

Wil je 2 tot 3 kilo’s afvallen en werken aan je figuur en gezondheid? Meld je aan voor de fit challenge. Een programma waarbij je alle yogalessen kunt volgen die we aanbieden.

Het programma is 6 weken en kost 95 euro. Voor dat bedrag mag je alle beschikbare yogalessen volgen op het lesrooster.

Verlies gewicht, wordt vrolijk, gezond en fit! Het programma is bedoeld voor mensen met een paar kilo te veel, die lekker veel yoga en Pilates willen doen.

Geef je op bij interesse door een mail te sturen of een whatsapp bericht.

Yoga retraite midden Frankrijk

Van 18 tot en met 25 september geven wij een yogaretraite in Midden Frankrijk. Dus wil je heerlijk op vakantie en yoga doen, mediteren, lekker eten, wandelen, en of uitstapjes maken? Ga met ons mee!

De locatie ligt midden in de natuur en het is er werkelijk schitterend.

Kijk voor meer informatie op: http://www.lavillonniere.eu

Inschrijven via momoyoga

Via ons boekingssysteem Momoyoga kun je leskaarten betalen en je yogalessen boeken.

Je kunt een gratis account aanmaken en alles zelf regelen. Via je account heb je een handig overzicht van de lessen in het rooster en je boekingen. Ook handig om de app van momoyoga via google playstore op je mobiel te downloaden. 

Wil je een proefles volgen, boek dan een losse les of koop een drie rittenkaart (eenmalig, voor nieuwe leden). Registreer hier: Inschrijven Yogastudio Fidelishof

Wij kijken uit naar je komst!