Aanbod

Over de effecten van yoga

Het vermindert stress
Het vermindert pijn
Het verbetert de ademhaling en de stofwisseling
Je wordt er leniger van
Je wordt er krachtiger van
Je verliest gewicht
Je traint je hart en de circulatie
Je spieren groeien
Je houding verbetert
Je focus neemt toe
Je slaapt beter
Je innerlijke rust neem toe

Over de lessen

De lessen worden gegeven door opgeleide yogadocenten die zelfstandig opereren. Op de Fidelishof delen wij het besef dat de huidige tijd stressvol kan zijn en willen wij graag een tegenwicht bieden door rust, respect en compassie uit te dragen. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk en niet per se op commerciĆ«le basis. Ze zijn geĆÆnspireerd op persoonlijke ervaringen en levenswijsheid.

Ons motto is: “Don’t forget to breath!”

Over de lestijden

Wil je een overzicht van alle lessen, de lestijden en de activiteiten op de Fidelishof klik op agenda.